KURS: YOGA FÖR RYTTARE

I januari/februari kommer vi att hålla en 5-gångerskurs för er som vill utveckla er ridning avsuttet. 

Det finns många fördelar med yoga och de flesta av dem kan också göra dig till en bättre ryttare. 

Vi kommer att utgå från kroppen som en helhet och arbeta med både styrka, kroppsmedvetenhet och rörlighet på rätt ställen ur ett ryttarperspektiv. Kursen blandar yogapraktik med andningsteknik, metoder för att lugna sinnet/tankar och avsuttna ridövningar. 

Lärare är Sara Kimell som utöver att vara yogalärare är en passionerad ryttare som sedan ett flertal år intresserat sig för en biomekanisk metod för att bli effektivare i sadeln. 

Kursen är ett samarbete med Azahar Adventures som arrangerar rid- och yogaresor till Spanien under vår och höst. 

Om du blir nyfiken att lära dig mer, om du känner att du inte alltid kan kommunicera med hästen på det sätt du vill när du rider eller om du får ont i kroppen av ridning är det här kursen för dig! 

Max 10 deltagare

Boka din plats till: info@azadventures.se eller kontakta Sara direkt på: 0701443899 för frågor.

Varmt välkommen önskar Sara & Yin & Yang Yogastudio!

DATUM

Lördagar
18/1
25/1
8/2
15/2
 22/2

TID

11-12:15

PLATS

Yin & Yang Yogastudio

PRIS

1000kr för medlemmar på Yin & Yang
1200kr för övriga

Följ oss på Instagram