YOGARETREAT BALI

10-19 FEBRUARI 2020

Är du redo för ditt livs resa?

Lyssna på din själs längtan och följ med på vårt yogaretreat på en av världens mest harmoniska platser.

Häng med oss på Yin & Yang Yogastudio på ett oförglömligt retreat på fantastiska Bali. Retreatet äger rum på Swasti Eco Cottages – en ljuvligt litet eko-hotell med allt man kan önska sig. Anna och Jesper håller yogaklasser i den nybyggda shalan som ligger mitt i den stora trädgården omgiven av hotellets egna djur och odlingar. Bara ett stenkast från hotellet hittar du mängder med restauranger, shopping och sevärdheter.

Dagarna fylls med yoga, filosofi, massage, meditationer, ekologisk vegetarisk/vegan och hälsosam yogisk mat. Allt deltagande är valfritt men vi rekommenderar att följa med på våra aktiviteter för att förgylla din upplevelse. Ca fyra måltider äter vi ute på restaurang. Räkna med ca 50 – 150 kr per måltid inkl dryck och eventuell efterrätt.

Schema

Meditation

06:30-07:00

swast-yoga

Hatha Yoga & Breath Work

07:00-08:30

Ekologisk Frukost

08:45-10:30

Egentid för att ligga vid poolen, utforska ön, vila, massage, umgås eller bara vara

*Schemat kan förändras då vi lägger till workshops/utflykter vissa dagar.

10:30-16:30

swasti-shala2

Yin/Restorative Yoga

17:00-18:30

Screenshot 2019-07-08 at 12.35.50

Middag

19:00-20:00

Kvällsmeditation (vissa kvällar)

20:30-21:00

Anna Yogakurs 16 gånger hösten 2019

Anna Åkerlund

Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow

With the aim of spreading love and healing through the expression of yoga, Anna believes that yoga is for everyone regardless of body type, background or physical experience. Anna started practicing more than 10 years ago and went through a blessing of a burn-out which opened her eyes to the holistic aspect of how yoga is both movement medicine and soul therapy.
Today she is teaching courses, workshops and studio classes in Stockholm as well as our yoga retreats in Bali and Brazil.
Her classes are infused with warmth, playfulness and a depth that inspires you to connect beyond the surface.

Jesper

Jesper Brodén

Hatha Yoga, Pranayama

Jag började studera Buddhistisk filosofi och meditation 2010, därefter Hatha och Ashtanga-yoga 2014 samt gjorde sen min YTT 2017 i Rishikesh, Indien. Till vardags jobbar jag förutom yoga med lifestylemärket Brahmaki (namnet kommer från den hinduistiska skapelseguden Brahman och det grekiska adjektivet Meraki som betyder ”att lägga ner sin själ, kreativitet och kärlek i sitt arbete”.  Yoga är för mig ett fullständigt perspektiv och förhållningssätt till livet. Visdomen och praktiken skapar ett flöde i mig som gjort mitt liv mer färgrikt och fullare av kärlek.När man hittar något i livet som inspirera och hjälper en finns det inget man vill mer än att sprida den kunskapen till andra.

Det här ingår:

9 nätter på underbara Swasti eco cottages

ekologisk frukost varje dag

yogaklasser

meditationer

workshops

transfer till/från flygplatsen

1 balinesisk massage

Varmt välkommen till värmen!

Önskar Malin, Anna & Jesper

Vi har flera olika priser beroende på vart du vill bo. När du anmält dig till vårt yogaretreat blir du inbjuden till en informationsträff inför resan. Ett härligt tillfälle att träffa våra lärare och övriga deltagare, yoga tillsammans och förbereda inför retreatet.

Du är självklart välkommen att maila  yyyogastudio@gmail.com vid frågor eller funderingar. 

Hoppas vi ses!

Följ oss på Instagram

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!