Denna klass är till för dig som är ny till yogan eller som yogat tidigare.

Med influenser från ashtanga yoga och hatha yoga skapar vi här en flödande praktik, kallad vinyasa flow. Du får variationer av stående och sittande positioner där andetaget alltid är i centrum.

Det kommer bli en skön blandning av värme, ökad flexibilitet och styrka. 

Varmt välkommen önskar  Caroline & Yin & Yang Yogastudio!