NYBÖRJARKURS - 5 onsdagar

 

Är du nyfiken på yoga? Eller har du yogat ett tag och vill dyka djupare? Vi vill erbjuda dig en skön start på det nya året och dedikerar fem veckor till att lära oss mer om yoga.

Under dessa fem kurstillfällen kommer vi i en liten grupp guidas igenom solhälsningar, stående, sittande och avslutande positioner med fokus på andetag, rörelse och blickfokus. Vi ämnar att genom rörelse blicka inåt och landa i stillhet. Praktiken är flödande, värmande genom dynamiska rörelser och med regelbunden praktik skapar den en meditation i rörelse. Vi använder oss av yogiska verktyg för att att hantera stress och finna balans i kropp och sinne.
Varmt välkommen till en härlig yoga-start på 2019!


KURSDATUM
Ons 20/2
Ons 27/2
Ons 6/3
Ons 13/3
Ons 20/3


TID
KL 18:00-19:10


VAR
Yin & Yang Yogastudio

PRIS
1250:-

BOKA