NY KLASS PÅ YIN & YANG: MINDFUL MOVES


 

Lugn hathayoga som grundar kropp och sinne. Den här klassen är framtagen för att skapa ett jämnt flöde i hela ditt system där andning och rörelser förenas i full närvaro. Vi jobbar med långsamma, medvetna rörelser, sittande och liggande på mattan under hela klassen. Mindful Moves är en perfekt klass för att skaka av dig dagen och förbereda kroppen på en återhämtande god natts sömn. 


Calm Hatha-yoga aiming to ground your body and mind. The class is designed to create a steady flow where the breath and movements come together in full presence. We work with slow, mindful moves and stay seated and lying down on the mat the entire class. Mindful Moves is a perfect magic pill to shake off the day and prepare the body for a good night’s sleep.


KURSDATUM
Onsdagar med start 11/9

TID
Kl 17:50-18:50

VAR
Yin & Yang Yogastudio

PRIS
Prova på 100kr
Drop-in 240kr
Klippkort 5 ggr 1095kr
Klippkort 10 ggr 1995kr
(Fler alternativ hittar du under priser i menyn)

BOKA