Qigong

Välkommen till en ny klass på schemat för att utforska Kinesisk Qigong. Vi tränar två olika former qigong, stående meditation, Do-in självmassage och energigivande övningar. Hela passet utförs stående.

Jichu gong -Medicinsk Qigong enligt Biyun.

En grundmetod enligt skaparen Fan Xiulan.
Där du systematisk går igenom hela kroppen nerifrån och upp, stärker kroppen med enkla rörelser och tankens kraft.

Zhineng Qigong

En av de snabbast växande qigongmetoderna i världen skapad av Ming Pang 1980. Rörelseprogram med svepande rörelser som balanserar och fyller på din livs energi. Allt enligt kinesisk medicinsk tankesätt på människan som en helhet där själ och kropp hör ihop.

När: Måndagar
Tid: kl 13.30-14:30
Drop in, klippkort gäller

Hjärtligt välkomna!

BOKA