HAPPY HEALTH HOLY

Vi vet att ni har längtat!

En workshop som tar avstamp i yogans åttfaldiga väg – den yogiska vägen.

Malin berättar om de yogiska principerna och du får lära dig hur du kan praktisera dem i ditt eget liv, både på och utanför yogamattan. I yogan finns väl beprövade tekniker för att hitta vägar till bättre hälsa och ett gladare sinne. Genom att finna ett djupare andetag, ett mer avspänt sinne och en starkare kropp kan vi alla leva livet mer hållbart.

Föredrag och berättande varvas med samtal, praktiska övningar, yogapass och meditation.

Malin Svanholm är yogalärare och författare till boken ”Happy, healthy, holy. Den yogiska vägen till ett helt och hållbart liv.”

Varmt välkommen önskar Malin Svanholm & Yin & Yang Yogastudio!

DATUM

20 September

TID

14.00-17.00

PLATS

Yin & Yang Yogastudio

PRIS

550 kr