Kurs Gravidyoga – Start 5:e april

  • Kursdatum: 5 tillfällen
  • Tors 5/4
  • Tors 12/4
  • Tors 19/4
  • Tors 26/4
  • Tors 3/5
  • Tid: 17:30-18:45

Gravidyoga är speciellt framtagen för att stärka den gravida kroppen samt för att förbereda inför den kommande födseln både fysiskt och mentalt. Vår gravidyoga ger dig tillfälle att landa i din graviditet och ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn. Vi arbetar i sköna och mjuka rörelser samt med andning, avslappning, koncentration, uthållighet och bäckenbotten. Det är en lugn födselförberedande yoga”.

När kan jag gå kursen?

Det går bra att träna yoga under hela graviditeten. Om du skulle ha några komplikationer såsom smärta, ledbesvär i samband med foglossning eller dylikt, går det bra att kontakta oss. Annars kan du boka kursen oavsett i vilken vecka du befinner dig i. Gravidyogan är uppbyggd på 5 tillfällen á 75 minuter.

Boka din plats senast den 28:e mars via knappen nedan så återkommer vi med vidare info 🙂

Varmt Välkommen!

BOKA