Inspireras av Ayurveda

”Ayurveda härstammar från Indien och är ett av världens äldsta hälsosystem. Ayurveda ger oss kunskap och verktyg för att stärka och läka oss själva – fysiskt och mentalt. Läran bygger på principen att vårt naturliga tillstånd är en hälsosam balans mellan kropp och själ.”

Under den här eftermiddagen får du lyssna till ayurvedans grunder. Du får en bättre förståelse för vad ayurveda är och hur du kan använda läkekonsten. Du kommer lära känna både dig själv och andra bättre när vi går igenom ayurvedans tre doshor (personlighet-och kroppstyper). Du får tips och råd på hur du kan plocka in ayurvedan i din vardag och vi kommer prata extra mycket om just maten och dygnsrytmen. Det bjuds såklart på ayurvedisk te och snacks.

Jasmin Hedlund, Health by Jasmin är Certifierad Ayurvedisk Hälsorådgivare och Massageterapeut via Skandinaviska Ayurveda Akademin. Hon erbjuder föreläsningar workshops, retreats, hälsorådgivningar där traditionell pulsläsning ingår samt ayurvediska massage.

Varmt välkommen!
Jasmin

Recent Posts

Recent Comments

    Archives

    Categories