WORKSHOP - BELLYBRAIN!

 

Trött på stressad och uppblåst mage? Kom och lär dig att få en lugn och glad mage med yoga!

Uppblåst mage, jeans som plötsligt känns för trånga, en mage som svullnar upp och gör ont utan att du förstår varför, förstoppning, känslan av att aldrig vara bekväm i sin kropp, trötthet, nedstämdhet, stress och oro...Ja, jag vet hur jobbigt det är och du är inte ensam. Just därför vill jag bjuda in dig till att komma på min populära workshop Bellybrain!

Du kommer få både uppleva och lära dig mer om:
* Andningstekniker som hjälper din matsmältning.
* Förståelse för samspelet mellan magen, hjärna, hormoner och mående.
* Yoga för bättre matsmältning och bålstyrka.
* Introduktion till magens chakra. * Hur du kan förbättra ditt immunförsvar.
* Hur magen påverkas av stress. * Avslappnande yoga och meditations tekniker.
* Tips på hälsosam mat.

Jag som kommer att instruera dig heter Fanny Larsson, jag är entreprenör och yogalärare som vill inspirera dig till ett lugnare, mer närvarande och välmående liv på ett lätt och avspänt sätt. Metoderna du kommer lära dig har hjälpt mig och miljontals människor de senaste 5000 åren. De har räddat mig och hjälpt mig att gå från stressad och deprimerad i min vardag till att känna livsglädje, energi och framförallt lugn.

Så om du känner att du vill återuppleva lugnet och en gladare mage är du hjärtligt välkommen på Bellybrain!


DATUM
TORS 10 JAN

TID
KL 18:00-20:30


VAR
Yin & Yang Yogastudio

PRIS
870kr

BOKA