En aprilkväll i Ayurvedans tecken med Jasmin Hedlund

”Att använda Ayurvedan som ett verktyg för att se dig själv, andra och din omgivning kan hjälpa dig att hitta och bibehålla balans genom livet. Vi lär oss se våra egna och andras behov, förutsättningar och möjligheter vilket skapar den förståelse vi behöver för att leva ett
harmoniskt liv”

Innehåll:
Vad är ayurveda?
Vilka är Vata, Pitta och Kapha?
Hur ser VPK ut i balans, obalans och vad tar oss ur balans?
Hur hittar vi balans i respektive dosha?
Allmänna råd till våra vanligaste obalanser
Var sin värmande smoothie och raw ball

Om Health by Jasmin
Health by Jasmin drivs av Jasmin Hedlund sedan ca 5 år tillbaka. Jasmin är Certifierad Ayurvedisk Hälsorådgivare och Massage Terapeut och finns bland annat på Balanscenter Södermalm men också på uppdrag av studios och företag i Stockholm. Jasmin erbjuder ayurvedisk rådgivning, massage och föredrag i sin verksamhet. Hon skriver regelbundet om ayurveda för yogobe och studerar, praktiserar och assisterar i ashtanga yoga. För henne har dem båda blivit en livsstil, något hon idag med stor entusiasm gärna delar med sig av.

Boka din plats senast den 11:e april via länken nedan så återkommer vi med vidare info 🙂

VARMT VÄLKOMMEN!
Vart: Yin & Yang Yogastudio
När: 18:e april
Tid: 19:00-21:00
Pris: 480kr

Boka workshop!