100 min Yoga

Allt handlar om balans.

Yin & Yang är relativa begrepp som beror på omständigheterna. Likaså är du
föränderlig och varje dag ger dig nya möjligheter att skapa ditt liv. Ibland behöver vi
styrkan, kraften och utmaningen. Andra gånger behöver vi lugnet, reflektionen och
vilan. Yoga är ett verktyg som kan hjälpa oss att finna balans i oss själva och i livet.

100 minuter yoga för balans, inuti och utanpå.
50 min dynamisk yoga följt av 50 min Yin yoga.

Första halvan av klassen tillägnas Yang, aktivitet, dynamik och lekfullhet. Andra
halvan av klassen tillägnas YIN då vi vänder energin inåt. Lyssnar, känner in och
skapar nytt utrymme i kropp och sinne. Hitta ditt flow, utforska närvaron i aktivitet
och landa i stillheten.

När: Tisdagen den 27:e februari kl 17:30-19:10
Vart: Yin & Yang Yogastudio, St Eriksgatan 104
Din investering: 320kr

Boka din matta i vår reception eller via knappen nedan.